★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★ at SHAPEUP

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 10:52:26.08 HFblfkZ8
>>527
最大の効果を狙いストイックに突き詰めた結果だねー真面目な人なんだろうけど
糖質制限の危険性って、こういうのも指してるのだと思う。
自分も厳格に実行してる人の食事ブログ見たことある。
ゆで卵・魚水煮缶詰・ゆでた皮無し鶏胸肉毎食こればっかり。
野菜・サプリ・スープ等は糖質あるからとらないって感じ。見ててこわくなった

ダイエット終了で制限解除、いきなり連日高糖質食いは危ないらしいね、
体が対応できず急性高血糖・膵臓急激疲弊で恐ろしい結果を招く場合もあるらしい
リバウンドで済めば御の字みたいな。
付き合いやイベントで糖質取らざるをえない場合が自分にはあるので、お守り
がわりに血糖検査器買ったわ。やってみるとなかなかおもしろい

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