★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
at SHAPEUP
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 12:08:26.42 LTEWDi+S
>>321
糖質制限ダイエットだったら、真面目にやれば減量期間は1年で十分
1日の3食全てをパターン化せず、1食だけとか2食だけパターン化しても良いし、
減量期間に何回か逸脱することがあったって良いんだから、そこまでシビアじゃない。
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