★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

★★最強!低炭水化物� ..

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 21:49:07.80 JykZKRUr
糖質制限食を3週間くらいやって、マイナス3キロ。
ほぼ標準体重になったから、ちょっと油断したのもあって、茶碗3分の2くらいの米をくったら、
翌日800グラム体重が増えてた・・・

それからすぐにもとの制限食にもどしたけど、以来4日たつけど、停滞・・・
211の方と、おなじパターンかも・

目標体重はあとさらに3キロマイナス。

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