ルームランナー　part２

ルームランナー　part ..

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/25 18:06:29.28 dZMGw4XZ
この間ジムの体験で理学療法士？さんにトレーニング表作ってもらったら、
子供のころに運動禁止されてたので体力がないということで
ルームランナー　時速3キロで10分、
自転車こぎ　10分　だけ　って言われたので、会費払うのがばからしくなって
ルームランナー買って家で歩くようにした

テレビ観ながら時速4キロ20分で歩きたくなくなる
でも頑張る

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