ドカ食いしたことを反 ..
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 01:48:22.71 /YLuO0NT
運動がドカ食いの埋め合わせになるとは思えんなあ。
調べてみたが、1,000kcalを消費するのに
ジョギングで4時間近く、水泳で2時間半程度かかる。
ちょっと走ってくるなどという、雑な精神論で何とかなるものかよ。
数値で考えろ数値で。
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