ドカ食いしたことを反省するスレpart73
at SHAPEUP
618:586
13/02/15 20:56:25.83 o0Ep+cZC
昨日の>>586です
断食はせず朝抜いて昼お腹すいたから軽めに食べて晩はちょっと量多かったかもだけど
お菓子じゃなくて母がバランス考えて作ってくれたのをたべました
そのあとお茶でお腹膨らましたら何か若干今胃がだぶだぶしてて気持ち悪いけど(笑)
おかしはたべずにすみそうです
気持ちも暗くなってないのでまた明日からも頑張ります
アドバイスくださった方ありがとうございました。
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4571日前に更新/229 KB
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