ドカ食いしたことを反省するスレpart73
at SHAPEUP
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 11:21:34.73 dvqbAed0
>>475
体幹鍛えられるからスクワットはいいよ
でも正しくやらないと意味がないから最初は回数より正確性重視で
ちなみに正しくやるとスクワットは物凄くキツイ
スポーツ選手が軽々やってるのを見ると尊敬するわ
さてそろそろスレチなんで暴れだすのが出る前に退散
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4571日前に更新/229 KB
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