ドカ食いしたことを反省するスレpart73
at SHAPEUP
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 14:41:34.89 i2ZlAuQp
>>268
運動せず食事制限のみだと、脂肪より筋肉が先に落ちる。
目標体重に達したとしても、筋体重も肉量も落ちているので、ダイエット前よりも遥かに基礎代謝量が落ちている。
そして食事量を元に戻すとリバウンド。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4603日前に更新/229 KB
担当:undef