ドカ食いしたことを反省するスレpart73
at SHAPEUP
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 21:07:39.61 gBFma6+f
>>230
カルボナーラとスティックパンを気をつけるだけでだいぶよくなると思う
頭で食べる量を減そうと思うより、意識して噛む回数を少し増やしてみると
自然に量が減るかもしれないから頑張って
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4603日前に更新/229 KB
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