ウォーキング＆ジョギング ダイエット64周目
at SHAPEUP
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 08:11:13.34 81+Fj2N7
>>858
別にスパッと切り替えなくてもいいじゃない。
ちょっと走る→しばらく歩く→ちょっと走る→以下繰り返し
でOK。最初の内は、まだ走れるな、でやめとくのが吉かと。
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4757日前に更新/208 KB
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