ウォーキング＆ジョギング ダイエット64周目
at SHAPEUP
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 01:57:35.32 84Smmi/J
>>825
着地の足を微妙にこねている感触ないですか？
ゆっくり走るより、むしろ今までより速めでストライドを伸ばして走るべきです。
私はそれで、膝からすねの外側の痛みから脱し、タイムもあがりました。
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4788日前に更新/208 KB
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