ウォーキング＆ジョギング　ダイエット64周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット64周目 at SHAPEUP

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 01:09:27.36 fiOfBgNC
ブリヂストンサイクル　カラダに優しい自転車講座

第1回
ステージレースに学ぶ自転車の良さ
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第2回
ダイエットに好都合な自転車
その1　体幹より脚を中心としたペダリング運動
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第3回
ダイエットに好都合な自転車
その2　運動強度をコントロールしやすい自転車
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第4回
ダイエットに好都合な自転車
その3　自転車は脱水になりにくい？
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第5回
ダイエットに好都合な自転車
その4　自転車ダイエットに挑戦！自転車走行時の消費エネルギー
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第6回
ダイエットに好都合な自転車
その5　自転車ダイエットに挑戦！ダイエット成功の秘訣
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