ウォーキング＆ジョギング ダイエット64周目
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 21:49:51.63 I98V4IQF >>348 天然の、カロリミットみたいな感じだね 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 21:57:34.13 I98V4IQF でも、野菜だけ、肉だけと、順番に食べるとあまり美味しくない 一緒に食べるほうが美味い 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 22:54:52.90 8blojLu7 >>501 前半野菜7割他3割、後半野菜3割他7割で食べたら？ 割合は適当。8:2とかでもいいし。 それで痩せるかは知らないけど。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 00:44:39.72 Bn8tdRYz 雪が舞う中、走ってきたわ さすがに俺だけか 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 00:45:34.01 3WZz9Uqi >>487 犬いると散歩連れてけって騒ぐからしょうがなく続くよなｗ自分のためだと頑張れなくても犬のためだと習慣化するｗ ごはん一杯あげてね(`･ω･´) 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 00:52:27.25 g6WHbyXa >>503 すげーな。 天気悪い日はケガに気をつけろよ。 今日は結構歩いた。 シャキシャキ速く歩くより、テクテクのんびり歩く方が続けられそうだ。
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