ウォーキング＆ジョギング ダイエット64周目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/23 17:59:10.36 4Yqn0hQy >>346 1秒に2.7歩歩くの？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/23 19:02:12.71 GnmAJQIK １時間１０分で1ｋｍ歩いて10ｋｍ走って1ｋｍ歩いたら１１５００歩になった。 普通、ランのピッチは１分間で170〜180歩だから１秒で３歩。 さすがに歩きだけではきついだろうね。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/23 19:18:58.90 likS9v40 平均的な成人男性で1万歩が9km弱だったかな。たしかそんな感じだったはず 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/23 19:24:50.31 5FSrY9yr 週５で平均１４０００歩くらい歩くけど １００００歩は１時間半くらいかかるぞ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/23 19:37:04.92 MJUi6ZKY >>352 早歩きすれば？ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/23 20:06:17.05 C5JZVwM/ >>352 ビチクの場合は1万歩が6km弱 平均的な成人男子じゃないからね ビチクは
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