ウォーキング＆ジョギング ダイエット64周目
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 18:42:39.73 hSuIUR1c 同じくｗ走ってからガンガン体重落ちたからおもしろかったなー まだ目標の半分しか落としてないから早く走りたいのに、 雪、雪…しかもスケートリンク並みの凍結。 ちくしょう 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 18:54:18.92 A1/S4qsK >>199 そんなの当たり前だろ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 18:57:09.27 qrQtO7gj 毎週二郎で大豚の全マシ食って 走るときは30ｋｍ40ｋｍ普通に走る 小さくまとまらない常識ハズレの人間になる 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 19:01:52.27 twVIBpMD 昨日からウォーキング&ジョギングを始めたものです。 といっても15年はマトモに運動してこなかったので 土曜日は温水プールで二時間水中ウォーキング。 今日は二時間七キロウォーキング。 七キロって結構遠くまで行けるもんなんだねぇ。 みんな走って十キロとかなんでしょ？すごい。 いつもクルマだったから新鮮。音楽聞きながらだと すごい楽しいし。時々チラチラ見られて恥ずかしかったけど。 三日に一回でいいんですよね？休息と回復のサイクル考えて。 半年くらい頑張ろう。
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