ウォーキング＆ジョギ ..
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 01:45:41.16 WRtzfk7v
1ヶ月ウォーキングしてて昨日からジョギング始めたんだが、
全く止まらずに継続して走れる距離が1kmだった…
1km走って、少し歩いて、また走って、また歩いてって感じ。
ちなみに一応BMI22の標準だけど酷すぎ？
これを続ければ走れる距離は伸びますか？
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4756日前に更新/208 KB
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