ウォーキング＆ジョギング　ダイエット64周目

ウォーキング＆ジョギ ..

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 01:38:47.45 mlRSP22b
>>14
マメが出来るという事は、シューズが合っていない可能性もある。
熱気と水分がこもっても、マメは出来る。
だから、ジョギングシューズは通気性を上げるためにスカスカ。
それにやる気があるのはいいが、何も知らないまま無茶なことするとあちこち傷めるので、ウォーキングやジョギングの本を一冊買うか、ネットで専門家のページなどを読んで見ることをお奨めする。

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