【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part32-【集合】

【50キロ台】40キロ台 ..

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 21:21:26.11 orwfrC2U
162ｃｍ53ｋ
禁煙したら1ヶ月で5ｋ増量
昔の体重までとは言わないけどせめて40ｋ台に戻りたい

とりあえず自転車通勤してたのを徒歩通勤にして
会社でもエレベーター使わずに階段利用して食事は野菜ジュースで頑張る

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