【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part32-【集合】
at SHAPEUP
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 19:00:01.53 vbW81oHc
>>570
レスありがとう
有酸素運動が足りてないんでしょうね
筋肉つけて代謝アップのための筋トレと
体脂肪燃焼の有酸素運動をバランスよく取り入れるのが
いいんでしょうね
コアリズム20分毎日頑張ります・・・
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4657日前に更新/224 KB
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