【50キロ台】40キロ台 ..
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:05:39.96 boYg8aHY
デブじゃない人だらけで書き込みづらいけどアタシ書いちゃうｗｗｗ
145cm55kg→１ヶ月でやっと52kg
20kg痩せたいなり
そのために最近ダイエット法をかえた
食事のカロリー計算をぎっちぎちにやって、毎日ビリーズブートキャンプ×２でハッスル
145kg35kgだと1000kcalちょいしか食べられないみたいだけど、1000kcal以下の食事にはもう慣れた(ご飯、野菜、肉、ちゃんと喰ってる)
お菓子もコーヒーも欲しくならなくなった
ビリーズブートキャンプやりながらまずは40kg台目指す
今月中にあと２kgいけるかしら…
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4657日前に更新/224 KB
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