【50キロ台】40キロ台 ..
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 17:32:18.12 Gzd+XJrJ
>>236
身長にもよるけどね。
158cm/53kg 体脂肪率24％ デブではないが痩せてはいない。
海外住みなんだけど現地のデブはやっぱり桁がちがうから
みんなが言う「痩せてるじゃん！ダイエット必要ないじゃん！」は鵜呑みにできない。
いちばんよかったのは49kg/体脂肪率20％だったころ。
そのころイギリスサイズ６、ヨーロッパサイズで３２のジーンズいっぱい買っちゃったから
やっぱりあと３ｋｇ痩せる！入ることは入るんだけどぴっちぴちなんだよな。
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