【50キロ台】40キロ台 ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/14 16:12:55.43 x4ta+lHy >>1さん乙！ 152の58キロ。 久々に姿見で自分の体見てびっくりした。 お腹とおしりがヤバいぐらいに、だるんだる〜んだった。 今までの、ヌルい運動中心のダイエットじゃだめだと思った。 なかなか踏み切れなかった食事制限を今日から開始した。 今までは3000キロカロ以上だったけど、今日はまだ700。 夜は300で抑える。 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/14 17:59:20.63 o2FCaEBv 一乙 155センチ。 40キロ台になるにはあと3キロ減らさねばならない。頑張る >>2 今まで3000kcalで今日が1000kcalって凄い頑張ってるね！ 自分は毎日1000〜1500kcal位でお腹いっぱいになってしまうんだが、3000kcalって何をどの位食べてるの？ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/14 21:59:26.46 IYwXOw4D 156/50.2/28.4％ やっとここまでキター！！ まあ中身だろうけど｡ はじめ体重計に乗ったら44キロって出てビビった｡ 計り直したら､50.2｡不安定な場所に置いていた所為の誤作動だと気づいてぬか喜びワロたwww でもモチはあがった！！！めざせ44！！
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