【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 14:47:10.83 tVutHD89
>>861
見当はずれの決めつけ、すみませんでした。
栄養について何ら触れられてなかったものですから。

栄養のバランスにきちんと配慮していて、特に足りないものがないのであれば、
少しだけ好きなものを食べる、という考え方もあるし
オーバーするかもしれない時に備えて、逆に貯金しておく、という「考え方もあると思います。

足りないものがあるのなら、それを補えるようなものを食べるとよいでしょうね。

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