【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
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859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 13:34:59.86 DrcB2VRs
>>857
○○だけ食べていればいいダイエットってのは無いと思うので
食品にこだわるより
栄養バランスに気をつけたらいいかと
本とはPCFバランスや繊維、ビタミンまで考えられるといいけど
まず無理だよね
とりあえず
野菜は数百グラムぐらい取っても
バチは当たらない
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