【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 19:57:39.77 ABOU99s+
>>823
普段の生活と照らし合わせないと誰もﾌﾟﾗﾝ含めたアドバイスなんてしようがない。
一般論でならまあ15kgは無理、芸能人みたいに大金叩いて24時間マンツーマン管理なら
行けるかもしれないが、それでも大概は大リバウンドコース。
一般人が普通に生活しながらならクレバーにやって5%/月に納めないと身体変調コース。
相当頑張って10kgくらい、生活優先ならその更に少ないって感じだな。

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