【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 12:24:59.21 P5PWzLT8
>>806
何言ってるんだ
ささみだけ食え。1グラム1カロリーだぞ。
成人男性なら基礎代謝だけで１．５キロ食えるぞ。
活動代謝も含めたら一日２キロの肉が食える。
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