【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 01:58:18.69 zHJsya6s
いくつか間違いがあるが、長文すぎて指摘が面倒くさいな。
大きな点だけ。
まず、大前提として筋肥大重視の質問者ではないということを理解するように。
一番は減量を言っている。その上で、回答者の側が勝手に筋量維持を言い出しただけだから、
筋量維持が最重要視されてはいない。
あと、食事制限をするのと有酸素運動とは同じではない。

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