【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 23:48:00.02 HkLAN3TY
>>742
運動不足なんだから2Lのペットボトルの上げ下げくらいで良いんだよ、最初から
ダンベル5㎏～10㎏での運動とか不可能なんだからさ。
はじめは踏み台昇降レベルの運動からやったほうがいい、むちゃして関節炎になったら無意味だし。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4764日前に更新/309 KB
担当:undef