【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 13:25:50.94 HkLAN3TY
>>717
あまり時間がないのならば、ながら運動ができる踏み台昇降がおすすめ
テレビを見ながら踏み台昇降をやってみて。
電車通勤なら、椅子にすわらずにツマ先立ちで乗車してみたら。
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