【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 13:25:50.94 HkLAN3TY
>>717
あまり時間がないのならば、ながら運動ができる踏み台昇降がおすすめ
テレビを見ながら踏み台昇降をやってみて。

電車通勤なら、椅子にすわらずにツマ先立ちで乗車してみたら。