【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 13:00:22.33 xhnkq/Tp
>>711
重力によってかかる抵抗を利用したレジスタンストレーニングをウェイトトレーニングと呼ぶ。
だから当然ながら自重トレーニングはそれに含まれる。