【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 00:21:58.65 eqBSn5H/
175cm、82Kg、体脂肪率35％前後です。（率は平均値）
筋肉はかなり少ないでしょうか？
食事制限や有酸素運動より筋トレ重視のほうがいいでしょうか？