【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 14:17:06.94 z31ixL+J
>>612
基礎代謝より少ない食事はまずいね。どんどん基礎代謝を下げてしまう。
基礎代謝以外にも食事誘発性や生活の代謝もあるんだから食べないと。
きちんとバランスよく食べて筋トレや有酸素で運動代謝を増やし、
基礎代謝も上げる方向で。
今のままだと基礎代謝が落ちる一方でどんどん痩せにくくなる。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4764日前に更新/309 KB
担当:undef