【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 15:19:26.01 NUENDzAM
>>563
ビルダーの知り合いがいるが、彼が経験から言うには、部分痩せは、
その部分の筋トレをするしかないそうな。
揉んでも脂肪細胞には変化は起こらないから、筋トレでその近辺の
脂肪の酸化を図り、その上で有酸素なり生活代謝なりで燃やして
落とすくらいしか部分痩せの方法は無いとか。
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