【ナンデモ】ダイエット ..
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543:名無しさん@お腹いっぱい。
13/01/29 08:52:24.73 itqXlL4F
検索したらこんなのがあって
基礎代謝+生活活動代謝+食事誘発性熱代謝=あなたの総消費エネルギー量
※計算例(28歳女性、60kg、会社員)
1440kcal+228.6kcal+200kcal=1868.6kcal

であれば1868kcalより下回れば脂質が多い食生活でも痩せる?


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