【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 10:23:39.73 BfHppuRQ だから２キロくらいなんて誤差のうちだってｗ元々痩せてないと考えれば全然不思議じゃないし 胃腸内の内容物や水分量、糞でも変わるんだからさ 自分の場合3日断食で便もほぼ出しきって水分も控えた後、食えるだけ食って飲みまくって 次の日体重測るとプラス２キロくらいだから２キロまでは変化なしと厳し目に考えてる 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/28 10:41:08.05 fWha8qDF >>499 3kg程度なら増減は余裕である ちゃんと体重落ちてたならすぐ元通りに復帰できるよ >>497 停滞期なんてものは単にダイエット中に 消費カロリーが落ちたのに摂取カロリーがそのままになったために 体重が落ちなくなった状態だと思っています だからやることやればまた落ちます >>496 活力ある生活にはどっちも大事 たった半年で20kgの減量に成功できたなら 次にまた太っても痩せるの簡単じゃんとか思って 食べてみてはいかがでしょう？ ある程度カロリー計算してみた上でですが
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