【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 14:23:38.80 ioQh7KTF
>>40
二重の意味でそんなことはない。
>>38
大事なのは「2800kcalとる」ではなく「ウエイトやる」ってとこ。
筋トレは正しくやらないとほとんど意味ないから。
いいかげんな筋トレもどきで2800kcalも食べてたら悲惨なことになるよ。
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