【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 13:50:53.72 Kv9eglCR >>401 ヒンズースクワット 有酸素運動だね 筋持久力もあがるだろうけど この板で出てくるスクワットは大体こっちのスクワットかと >>399 強度や練度によっていろいろあるんじゃない？ 腕立だってほとんど筋トレしたこと無い人には 高強度筋トレだけど 毎日やる人には有酸素運動レベルでしょ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 13:52:50.80 CzJUWxy/ >>401 チーティングを使った筋トレだね。速い蹴り出しを強化する感じかな。 速い動きに関する筋持久力と多少の筋力をつけるトレーニング。 一般人向きではないね。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 13:54:00.62 CzJUWxy/ >>403 ほとんどやったことない人の話でしょ？ その前提で話してたんだけど。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 13:57:24.15 DyNTFLDF ダイエットを成功させるために読んでおきたい本 http://tibibon.blog.fc2.com/blog-entry-60.html おすすめダイエット食品をご紹介 http://tibibon.blog.fc2.com/blog-entry-61.html おすすめダイエットグッズのご紹介 http://tibibon.blog.fc2.com/blog-entry-62.html
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