【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 18:45:23.28 C+bOtDWL
>>234
やる時間にもよるんじゃないかな。
バイクは何時間も出来るかもしれないけど、クロールはどうだろう。
短時間なら水泳の方が強度は高いと思うけど。

それと、正味の運動時間が同じとしたら、水泳の方が総拘束時間が長くない？

>>236
少なくとも。直後は避けるべきだと思う。

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