【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 17:10:20.41 C+bOtDWL
>>231
女性でしたら、目標を体重以外に置かれた方がいいと思います。
そこから体重を減らすのは「必要なものを削っていく」ということですから。
数値として体重を減らすよりも、ボディメイクへと方針をシフトしたほうがよろしいのではないかと。
それに「確実に守る5つのルール」、ずっと続けていけますか？２とか３とかも。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4788日前に更新/309 KB
担当:undef