【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】
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230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 16:51:09.16 gTq19p5+
>>228
おひるにドカ食いしてたらまったく落ちないんじゃまいか(´・ω・｀)
あなたがもし過体重の中年ならこちらで目標たててみるといいと思う。
体重方程式-体重を減らすと生活習慣病が治る
URLﾘﾝｸ(www.w8eq.com)
お若い方や標準体重の方でしたら、体動かす方向をおすすめしたいなあ。
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