【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 10:04:22.23 3lDk8Q7V ダイエットのために間食やめて三食食べてるのですが 一日の摂取カロリーよりも消費カロリーのほうが多いです ダイエット始めて気づきましたが私はかなり少食で すぐにお腹いっぱいになります 基礎代謝を落としたくなければ、無理にでも消費カロリー分は食べるべきですか？ 運動は毎日一時間のウォーキングをしています 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 10:06:53.19 ayyQGVqv >>147 後半意味不明だバカwwwwww 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 10:20:31.13 7DxEtxof >>151 ちゃんと食事で必要な栄養を摂らないと脂肪肝になるらしいよ 足りないカロリーを自分の脂肪から補う事になるから 体の外でも中でも脂肪は脂肪 脂肪の摂り過ぎになる 食べ過ぎは論外だけど、食べなさ過ぎも問題あるんだよね 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/20 11:10:31.96 zVAtT/P8 >>153 この人ちょっとおかしいぞ
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