【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 18:52:00.03 UPiyHnbY
昔ダイエットで生理が止まったことがあるんだけど、私が生理がなくなったのと同じ体重（もちろん身長も同じくらいで）でも普通に生理が来てる人もいるし、BMI16くらいでも何の問題もなく妊娠出産してる…
ダイエットっていっても絶食とかじゃなくて、３食食べてたし、野菜中心にして摂取カロリーを減らして、毎日有酸素運動と筋トレをしていただけなんだけど
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