【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 16:04:18.10 mHxvxFUn
>>8
徐々に減らして行くしか
自分でキャベツでも買ってきて
毎食自分の分だけ千切りでも食うとか

眉唾だが栄養バランスが悪いと
それを補おうとして大食になる
と言う考えもあるらしい
タンパク質とか糖質とかも意識して少しずつとってみよう

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