【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】 at SHAPEUP

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 09:09:31.22 7zArY1Hl
>>92-93
ウォーキングの合間に走るとガッツリ減るぜ。
平均速度上がる上に、同じ距離での時間当たりのカロリー消費も増えるから一石二鳥。