【60キロ台】50キロ台 ..
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 17:37:46.04 cY7HoR6X
[身長/年齢]162/28 ♀
[初期値] 68.1kg/ %
[現在値] 65.6kg/ 31.6%
[方法] レコダイ、低炭水化物高タンパク質摂取、Wワーク
[コメント] 2月からスタートして減らなくなってきたので仕切り直し
夏服はサイズダウンしておしゃれするために気合いいれる
一日一万五千歩ノルマは継続しつつ、運動量増やす方法を検討する
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4623日前に更新/68 KB
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