【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】
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142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 00:01:28.82 pGnR+Hk2
前回>>128
[身長/年齢] 158/38女
[初期値]69.5kg/38.5％
[現在値]69kg/38.4%
[方法] 食事制限（朝＞昼＞夜）、有酸素運動、ストレッチ、レコーディング
[コメント]体脂肪率があまり減ってない・・・。体重も68㌔台は出るけどなかなか
思い通りに減らなくて焦る。今月中に66㌔台になりたい
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4624日前に更新/68 KB
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