☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆ at SHAPEUP

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 10:57:49.61 rzL4cCF1
>>867【明日からやろう】って考え方をする人は、毎日やらないダメ人間で、これは先延ばし思考っていうよ。

小学校の校長先生からの受け売り話だけど
【今日からやろう、今日もやろう】こう考えるクセをつけてみようか。
朝のニュース番組を見ながら踏み台昇降を30分やる、たとえばこんな生活リズムを習慣にしてみて。

次ページ

続きを表示

1を表示