☆踏み台昇降DEダイエ ..
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856:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 08:22:32.15 ppIqplV/ 踏み台昇降でダイエットする場合、 心拍数って重要？ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 08:54:15.67 CTY247Y7 捻挫折ですか ご愁傷様です あなたの分まで踏みしめてチョコもとい ショコ頑張ります 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 09:36:33.03 IN6f08rZ チンコ踏みますに見えた 疲れてる。今日は休もう 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 09:39:31.17 nllWxUN0 いまショコ中 サボってたからキツイ 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 09:43:51.62 S85uX+15 >>843 同じ昨年10月からで自分は3.8kgしか痩せてないわ やっぱ自分の週2回じゃ落ちるペースも遅いんだな でも仕事で疲れてしまうから毎日はちょっとできないんだよな… がんばって週3〜4回にしてみるか 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 10:19:52.15 rOESsydT 843です >>845 8Hの会社員です >>860 私も立ち仕事で辛いから夜はなるべくしたくないです。 (今の時期は帰宅後自宅前の除雪もあるし) 朝は家族のお弁当や朝食の支度でシャワーの時間も取れないから 汗じんわりの20分が限度でこちらで1Hや2Hの話を読んで羨ましかったりしています。
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