☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 00:22:05.65 HN3LYW8t
始めてみたけど普段ジムに行ってるからなのか全然疲れないね
これ効いてるのかなあと思いつつ1時間やったけど2時間くらい余裕でできそうな感じ
ランニングとかエアバイクとかは汗が出て息も上がったりするから
なんとなく脂肪燃焼してる～と思いながら頑張れるけど
これはあまりそういうのがない
楽だけど効果がわかるまで本当に辛抱して頑張らないとだめだね

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